Stress vor der Abschlussprüfung? Wir geben euch 7 wertvolle Tipps

Hallo zusammen,

wie ihr viel­leicht aus unseren letzten Beiträgen heraus­lesen konntet, befinde ich mich zurzeit in der Prüfungs­vor­be­rei­tung für meine Abschluss­prü­fungen. Wenn es euch genau so geht und ihr euch vor lauter Stress nicht mehr retten könnt, dann lehnt euch nun entspannt zurück und lest diese 7 wert­vollen Tipps von mir.

Verschaffe dir einen Überblick!

Suche dir zuerst alle Themen zusammen, die du benö­tigst und sortiere Sie nach Schweregrad.

Erstelle einen Plan!

Stelle einen Tages­plan zusammen, indem du ein schweres und ein leichtes Thema kombinierst.

Beginne mit dem Schwersten!

Beginne immer mit den schweren und unin­ter­es­santen Themen, damit du den gröbsten Teil hinter dir hast.

Belohne dich selbst!

Wenn du ein Thema oder eine schwie­rige Aufgabe voll­ständig bear­beitet oder gelöst hast, dann belohne dich selbst.

Ganz egal, ob Süßig­keiten oder fünf Minuten Auszeit. Denn die Beloh­nung setzt Sero­tonin im Gehirn frei,

welches das erlernte Thema festigt und die Moti­va­tion steigert.

Suche Lerngruppen!

Zusammen lernen macht nicht nur mehr Spaß, sondern man kann sich gegen­seitig helfen!

Mache Pausen!

Pausen sind sehr wichtig, um dem Gehirn auch mal die Möglich­keit zu geben, das Erlernte zu verarbeiten.

Gib nicht auf!

Ganz egal wie stressig es wird, gib niemals auf, denn am Ende zahlt es sich aus!